อาการแพ้ท้อง

อาการเเพ้ท้อง ที่คุณเเม่ทั้งหลายต้องเผชิญขณะตั้งครรภ์

อาการแพ้ท้อง คืออะไรเเละเกิดจากอะไร

อาการแพ้ท้อง เป็นอาการที่เหล่าคุณแม่น่าจะรู้จักดีอยู่แล้วอาจเกิดจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงหรือความเครียดในจิตใจ การแพ้ท้องไม่ใช่อาการที่สามารถหลีกเลี่ยงหรือป้องกันได้ ดังนั้นจึงต้องคอยดูแลคุณแม่ในช่วงตั้งครรภ์ทั้งการทานอาหารที่ไม่ร้อนจนเกินไป การหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น รวมไปถึงการพักผ่อนให้เพียงพอ

อาการที่มักพบ

อาการและอาการแสดงทั่วไปของการแพ้ท้อง อาการ แพ้ท้อง สัปดาห์แรก ได้แก่ คลื่นไส้และอาเจียน ซึ่งมักเกิดจากกลิ่นบางอย่าง อาหารรสเผ็ด ความร้อน น้ำลายไหลมากเกินไป หรือบ่อยครั้งหรือม่มีสิ่งกระตุ้นเลย การแพ้ท้องเป็นเรื่องปกติมากที่สุดในช่วงไตรมาสแรก และมักเริ่มภายในเก้าสัปดาห์หลังการปฏิสนธิ อาการจะดีขึ้นสำหรับสตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่ในช่วงกลางถึงปลายไตรมาสที่สอง โดยมีอาการดังนี้

  • คลื่นไส้อยากอาเจียน
  • เวียนศีรษะ
  • รู้สึกแสบลิ้นปี่
  • เหม็นกลิ่นสิ่งต่างๆ เช่น กลิ่นอาหาร

แพ้ท้องเกิดจากอะไร

อาการแพ้ท้องเริ่มเมื่อไหร่ แพ้ท้องมักเกิดขึ้นกับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์โดยเฉพาะท้องลูกคนแรกจะยิ่งมีโอกาสเป็นสูงขึ้น โดยสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการนั้นยังไม่ชัดเจน เบื้องต้นอาจมีความน่าจะเป็นจากหลายสาเหตุ ได้แก่

  • การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่มาจากเด็กทารกในครรภ์และรกทำให้ปริมาณฮอร์โมนเพิ่มมากขึ้น
  • อาจเกิดจากสภาวะทางด้านจิตใจที่มีความเครียด
  • สัญชาตญาณการต่อต้านอาหารที่อาจส่งผลต่อเด็กในครรภ์จึงทำให้เหม็นกลิ่นอาหาร

ปัจจัยเสี่ยง

อาการที่มีการแพ้ท้องสามารถส่งผลกระทบต่อทุกคนที่ตั้งครรภ์ แต่อาจเป็นไปได้มากกว่าถ้าหากมีอาการดังนี้

  1. คุณมีอาการคลื่นไส้หรืออาเจียนจากอาการเมารถ ไมเกรน ได้กลิ่นหรือรสชาติบางอย่าง หรือการได้รับเอสโตรเจน (ในยาคุมกำเนิด เป็นต้น) ก่อนตั้งครรภ์
  2. คุณมีอาการในระหว่างตั้งครรภ์ครั้งก่อน
  3. คุณกำลังตั้งครรภ์แฝดหรือแฝดอื่นๆ

คุณอาจมีแนวโน้มที่จะประสบภาวะ hyperemesis gravidarum อาการแพ้ท้องรุนแรงของแม่ เช่น

  • คุณกำลังตั้งครรภ์กับผู้หญิงคนหนึ่ง
  • คุณมีประวัติครอบครัวเป็น hyperemesis gravidarum
  • คุณประสบภาวะ hyperemesis gravidarum ในระหว่างตั้งครรภ์ครั้งก่อน

ภาวะแทรกซ้อน

อาการแพ้ท้องระยะแรก อาการคลื่นไส้และอาเจียนเล็กน้อยของการตั้งครรภ์มักจะไม่ก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนใดๆ กับคุณหรือลูกน้อยของคุณ

หากไม่ได้รับการรักษา อาการคลื่นไส้และอาเจียนอย่างรุนแรงอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ เกิดความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ ปัสสาวะลดลง และเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล การวิจัยมีความหลากหลายว่าภาวะเลือดคั่งในเลือดสูงทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นได้ไม่ดีสำหรับลูกน้อยของคุณในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่

วิธีเอาชนะการแพ้ท้อง

  • เหม็นอาหารแก้ด้วยการแบ่งกิน แบ่งการทานอาหารให้มีจำนวนมื้อที่มากขึ้น แต่ละมื้อให้ทานในปริมาณที่น้อยลงไม่ควรฝืนกินหากมีอาการเหม็น นอกจากนี้การกินอาหารที่ปรุงสุกใหม่ๆ จะทำให้มีกลิ่นแรงจึงควรรอให้อาหารเย็นลงก่อนเพื่อไม่ให้กลิ่นรุนแรงมากจนเกินไป
  • อย่าเสี่ยงสิ่งกระตุ้น หากรู้ตัวว่ากลิ่นอาหารชนิดใด หรือร่างกายตอบสนองต่ออะไรบ้างควรหลีกเลี่ยงสิ่งนั้นเพื่อลดอาการลงได้ ให้พยายามพาตนเองมาอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ตนชื่นชอบจะดีที่สุด
  • ให้ความสำคัญกับการพักผ่อน ในช่วงตั้งครรภ์ไม่ว่าจะมีอาการหรือไม่การพักผ่อนให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญ พยายามอย่าเข้านอนดึก ประกอบกับพยายามทำกิจกรรมที่ก่อให้เกิดความผ่อนคลาย นอกจากนี้ควรทานน้ำเยอะๆ เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำด้วย

ทำไมผู้ชายจึงแพ้ท้องแทนภรรยา

เราอาจพูดกันติดปากว่า “แพ้ท้องแทนเมีย” เป็นอาการที่ผู้ชายแพ้ท้องคล้ายกับผู้หญิงอาการนี้เรียกว่า “Couvade Syndrome” สำหรับที่มาของอาการยังไม่เป็นที่แน่ชัดแต่มีการคาดการว่ามาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเมื่อรู้ว่าจะมีบุตร อารมณ์ความรู้สึกวิตกกังวล และอาจเกิดเกี่ยวเนื่องกับจิตวิทยากรณีที่รับรู้ถึงความต้องการมีลูกของภรรยา หรือมีลูกหลังภาวะมีลูกยาก นั่นเอง

นอกจากต้องดูแลคุณแม่แล้ว หากคุณพ่อแพ้ท้องห้ามล้อเลียนโดยเด็ดขาด อาการเหล่านี้จะหายไปเมื่อคุณแม่ทำการคลอดบุตรระหว่างมีอาการดังกล่าวหากรู้วิธีบรรเทาอาการจะสามารถผ่านไปได้ด้วยดีอย่างแน่นอน